 |
| Soal UKK Penjas Orkes Kelas 7 Kurikulum 2006 |
Kisi-kisi dan Soal UKK Penjas Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Kurikulum 2006/KTSP - Pelaksanaan UKK (Ulangan Kenaikan Kelas) mungkin sudah sedikit sekolah yang melaksanakannya pasalnya hampir semua sekolah sekarang sudah memakai kurikulum 2013.
Namun demikian masih ada beberapa sekolah yang masih memakai kurikulum 2006 sehingga materinya yang diujikan pun masih memakai soal-soal Kurikulum 2006. Seperti pada kesempatan kali ini kami akan menawarkan kisi-kisi, soal dan kunci tanggapan UKK Penjas Sekolah Menengah Pertama kelas 7 Kurikulum 2006.
Berikut Kisi-kisi, dan Soal UKK Penjas Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Sekolah Menengah Pertama Kurikulum 2006 :
I. PILIHAN GANDA
1. Tendangan bebas dalam permainan sepakbola disebut .....
A. Free kick C. Off side
B. Throw in D. Corner kick
2. Berikut ini teknik dasar yang bukan menendang bola dalam permainan sepakbola adalah....
A. Kaki bab luar C. Kaki bab dalam
B. Telapak kaki D. Punggung kaki
3. Istilah lain dari lemparan kedalam dalam permainan sepakbola ialah ....
A. Throw in C. Free kick
B. Corner kick D. Off side
4. Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli ialah ....
A. 18 x 7 m C. 18 x 8 m
B. 18 x 10 m D. 18 x 9 m
5. Induk organisasi bola voli nasional kita ialah ...
A. PSSI C. PBSI
B. PBVSI D. PERCASI
6. Tujuan melaksanakan pukulan smash dalam permainan bola voli ialah ....
A. Pindah tempat C. Istirahat
B. Mematikan lawan D. Mengumpan
7. Istilah lain untuk menggiring bola dalam permainan bola basket ialah ...
A. Kiper C.Dribel
B. Jump bal D. Chest pass
8. Istilah lain menembak sambil melompat dalam permainan bola basket ialah ....
A. Jump ball C. Lay up Shoot
B. Shooting D. Jump shoot
9. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam permainan bola basket ialah ...
A. Chest pass C. Bounce pass
B. Over head pass D. Hook pass
10. Apabila bola masuk ke ring dari lemparan eksekusi dalam permainan bola basket akan mendapat poin ...
A. 1 C. 3
B. 2 D. 4
11. Jumlah wasit dalam permaian bola basket ialah ....
A. 1 C. 3
B. 2 D. 4
12. Pada ketika melaksanakan gerakan pukulan backhand posisi ibu jari dalam permainan bulutangkis ialah ....
A. ditekuk C. Melingkar
B. Kaku D. Menekan grif
13. Unsur yang paling mayoritas dalam permaianan bulutangkis ialah .....
A. Daya tahan C. Kelincahan
B. Kelentukan D. Kekuatan
14. Game set untuk seorang pemain tenis meja apabila mendapat poin ....
A. 21 C. 11
B. 20 D. 25
15. Pukulan Forehand push dalam permainan tenis meja ialah ...
A. Mendorong C. Menekan
B. Memutar D. Melambung
16. Start yang dipakai dalam lari jarak pendek adalah
A. Berdiri C. Melayang
B. Menengah D. Jongkok
17. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah
A. 100, 200 dan 300 meter C. 200, 400 dan 800 meter
B. 100, 200 dan 400 meter D. 800 meter
18. Salah satu gaya/teknik di tolak peluru dalam cabang olahraga atletik ialah ...
A. Caesar C. O’brien
B. Soimah D. Oplosan
19. Atlit tolak peluru dinyatakan diskuslifikasi apabila ...
A. Anggota tubuh melewati papan lempar C. Peluru jatuh diarel lemparan
B. Menolak dengan satu tangan D. Tidak memakai gaya
20. Gerakan pertama lompat jauh diawali dengan teknik ...
A. Tolakan C. Mendarat
B. Sikap tubuh diudara D. Awalan
21. Teknik dasar lompat jauh ialah ...
A. Awalan, tolakan, melayang dan mendarat C. Awalan, melayang, tolakan dan mendarat
B. Tolakan, melayang, awalan dan mendarat D. Melayang, mendarat, awalan dan awalan
22. Seorang atlit lompat jauh dikatakan menang apabila .....
A. Badannya tinggi C. Waktunya cepat
B. Lompatan jauh D. Larinya cepat
23. Prinsip-prinsip bela diri dalam pencak silat ialah ....
A. Memancing kericuhan C. Pembelaan diri prinsip utama
B. Mencari musuh D. Pakaian serba hitam
24. Yang termasuk teknik pukulan dalam pencak silat ialah ....
A. Pukulan belakang C. Pukulan atas
B. Pukulan bandul D. Pukulan bawah
25. Tujuan dari warming up/pemanasan ialah ...
A. Menaikkan suhu badan C. Kelincahan
B. Kekuatan D. Kelentukan
26. Sebutkan salah satu latihan untuk melatih kelincahan adalah ...
A. Lari marathon C. Lari Kesamping
B. Lari zig zag D. Lari jarak jauh
27. Yang termasuk unsur kebugaran jasmani ialah ....
A. Kurang bersemangat C. kecapean
B. Malas D. Kekuatan
28. Posisi kaki yang benar dalam melaksanakan perilaku lilin ialah ...
A. Kaki bengkok C. Kaki lurus dan terbuka
B. Kaki Terbuka D. Kaki lurus dan rapat ke atas
29. Sikap simpulan yang benar dalam melaksanakan guling depan ialah ...
A. Jongkok C. Berdiri
B. Terlentang D. Telungkup
30. Dibawah ini posisi tangan pada ketika awalan melaksanakan guling depan ialah ....
A. Membuka tangan selebar lebarnya C. Telapak tangan menyentuh matras
B. Pandangan membelakangi matras D. Jari-jari tidak dirapatkan
31. Di bawah ini yang termasuk gaya renang ialah ....
A. Gaya mengambang C. Gaya batu
B. Gaya Bebas D. Gaya meluncur
32. Gerakan kaki renang gaya bebas ialah ...
A. Naik turun C. Di tekuk
B. Bebas D. Menendang
33. Di bawah ini ialah gaya-gaya renang yang dilombakan ialah ....
A. Injak injak air C. dada
B. mengambang D. meluncur
34. Posisi tubuh renang gaya bebas ialah ...
A. Telentang C. Miring
B. Telungkup D. bebas
35. Teknik bernapas dalam renang gaya bebas yang benar ialah menggerakkan kepala ke arah ...
A. Samping kanan/kiri C. belakang
B. Depan D. atas
36. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada ialah ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang kebelakang
37. Para jago beropini bahwa kekurangan protein atau zat telur pada waktu anak anak sanggup mensugesti pertumbuhan. . . .
A. Emosional C. Tubuh
B. Kecerdasan D. Daya tahan
38. Orang orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan banyak sekali penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang mempengaruhi. . . .
A. Keadaan gizi C. Pertumbuhan fisik
B. Rangsangan D. Gangguan kesehatan
39. Kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan ...
A. Mata rabun C. Sariawan
B. Penyakit kulit D. Tulang keropos
40. Beras, jagung, dan gandum banyak mengandung zat ...
A. Protein C. Lemak
B. Karbohidrat D. Vitamin
II. ESSAY
41. Jelaskan regu/team memperoleh nilai 1 dalam permainan bola basket !
42. Sebutkan 2 teknik dasar memegang bat/raket dalam permainan Tenis meja !
43. Jelaskan bagaimana seorang pemain sepakbola dikatakan offside!
44. Jelaskan tahapan-tahapan dalam melaksanakan guling depan !
45. “Mens Sana in Corpore Sano” artinya. ....
Bagi Anda yang membutuhkan Soal UKK Penjas Sekolah Menengah Pertama kelas 7 Kurikulum 2006 silakan
Kisi-kisi Soal UKK Penjas Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Kurikulum 2006 silakan
Courtesy :