PERAWATAN PAYUDARA (BREAST CARE)
Pengertian
Perawatan payudara yakni suatu cara merawat payudara semoga tetap higienis dan merangsang pengeluaran ASI semoga produksi ASI banyak dan lancar.
Tujuan perawatan payudara
Perawatan payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan payudara semasa hamil, betujuan sebagai berikut :
1. Untuk memperlancar sirkulasi darah
2. Untuk mencegah tersumbatnya kanal susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI
Pelaksanaan
Pelaksanaan perawatan payudara pasca persalinan dimulai sedini mungkin yaitu 1 hingga 2 hari setelah bayi dilahirkan selama menyusui semoga tujuan perawatan sanggup dicapai, hal-hal yang perlu diperhatikan yakni sebagai berikut :
1. Perawatan dikerjakan secara teratur.
2. Kebersihan sehari – hari harus diperhatikan.
3. Gizi ibu harus lebih baik dan banyak dibandingkan pada waktu hamil.
4. Ibu harus percaya diri akan kemampuan untuk menyusui bayinya.
5. Ibu harus merasa nyaman dan santai.
6. Rasa cemas dan stress harus dihindari.
Alat – alat yang dipakai untuk perawatan payudara
- Baskom 2 buah berisi air hangat dan air dingin.
- Washlap / sapu tangan handuk 2 buah
- Baby oil atau minyak kelapa yang sudah dimatangkan.
- kapas / kain kassa secukupnya
Langkah – langkah perawatan payudara
Gerakan 1
a. Licinkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa atau baby oil, tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara
b. Arahkan urutan dimulai kearah atas, lalu kesamping ( telapak tangan kiri kearah sisi kiri, telapak
tangan kanan menuju kearah sisi kanan ).
c. Gerakan berikutnya diteruskan kearah bawah samping.
d. Arahkan gerakan yang terakhir yakni melintang, lalu dilepas perlahan – lahan.
e. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan
Gerakan 2
a. Satu telapak tangan menopang payudara, sedangkan tangan lainnya mengurut payu dara dari pangkal atau atas kearah puting susu
b. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan.
Gerakan 3
a. Satu telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggenggam dan mengurut dari pangkal menuju ke puting susu.
b. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan.
Gerakan 4
Merangsang payudara dengan air hangat dan hambar secara bergantian dengan memakai washlap atau handuk kecil.
Keterangan
a. Selesai gerakan pengurutan payudara disiram air hangat dan air hambar secara bergantian kurang lebih 5 menit.
b. Untuk ibu menyusui disarankan memakai BH / Bra khusus untuk menyusui dan yang menyangga payudara.